Johan Hallvars
Grundare och huvudtränare
Över 22 år i branschen som styrkecoach och över 23 000 PT-timmar.
PRIVAT GYM · ÖSTERMALM, STOCKHOLM
Din träning.
På en mer
personlig plats.
Ett gym där personlig träning står i centrum. För dig som värdesätter kunskap, kontinuitet och en miljö att trivas i.
Ansök om medlemskapEtt genomtänkt upplägg som följs upp och utvecklas.
PT för dig som är medlem i Club Dahlia
Personlig träningPrivat medlemskapSedan 2020
01 / TRÄNINGEN
Personlig på riktigt.
Hela vägen.
Hos Vigour hör medlemskap och personlig träning ihop. Du tränar med coach och får en tydlig plan för träningen på egen hand.
Vår metod är utvecklad ur Johan Hallvars över 23 000 PT-timmar och används av Vigours team.
Förstå. Prioritera.
Din tränare utgår från din bakgrund, dina mål, rörelser, vardag och faktiska förmåga. Ni identifierar vad som begränsar dig och prioriterar svaga länkar.
Ett program med riktning.
Ditt personliga program anger övningar, set, repetitioner, tempo, vila och progression. Varje pass har en plats i ett genomtänkt upplägg.
Följ upp. Utveckla.
Teknik, rörelseomfång och faktisk prestation följs upp. Din tränare anpassar belastning, övningar och nästa program efter vad du faktiskt har genomfört.
02 / MEDLEMSUPPLEVELSEN
Träningen i fokus.
Resten är genomtänkt.
Personlig coaching i en privat miljö.
Med en egen plats för dina saker och service som gör träningen enklare i vardagen.
INGÅR I MEDLEMSKAPET
- Din egen trälåda.
- Alla medlemmar får en egen förvaringslåda på gymmet för skor, necessär, vattenflaska och annat du vill ha nära till hands.
- En vattenflaska från Vigour.
- Som medlem får du en vattenflaska från Vigour.
- Infraröd bastu.
- En infraröd bastu finns i respektive omklädningsrum, med fri användning för medlemmarna.
Kaffe och te ingår också.
TILLÄGGSTJÄNSTER
Träningskläderna.
Redo här.
Med vår tvättservice tvättar vi samtliga dina träningskläder och förvarar dem på gymmet. De finns redo här till din träning.
En shake efter PT-passet.
Med post-workout-shake som tillval får du en shake efter varje PT-pass.
Tvättservice och post-workout-shake är separata tilläggstjänster. Du väljer dem var för sig; de ingår inte automatiskt i medlemskapet.
Prata med oss om medlemskap
03 / MÄNNISKORNA
Möt Johan
och teamet.
Personlig träning börjar med en relation. Du och din tränare arbetar tillsammans och följer din träning över tid.
Elina Björklund
Styrketränare och coach inom välmående
Över 16 år som personlig tränare och över 16 000 genomförda PT-pass.
Jakub Jaworski
Coach inom prestation, styrka och kost
Jakub coachar atleter inom flera idrotter och har gjort det i över 13 år.
Hannah Hansen
Personlig tränare och coach inom välmående
Över 5 år som personlig tränare.
Markus Rüdel
Massör och personlig tränare
Över 27 år som massageterapeut och över 20 år som personlig tränare.
PRIVAT MEDLEMSKAP
Ett första samtal.
Början på något personligt.
Berätta att du är intresserad av Vigour. Ett samtal ger utrymme att lära känna varandra och prata om medlemskap och personlig träning.
Ansök om medlemskap04 / VÄLKOMMEN TILL VIGOUR
Låt oss
börja här.
Är du nyfiken på ett medlemskap eller vill du lära känna gymmet? Välj vad du vill prata om.
KONTAKT
Johan Hallvars
johan@vigourfitness.se
Sibyllegatan 19
Östermalm, Stockholm
Kontakta Johan
Ämne: Vigour – medlemskap och personlig träning
Läs eller kopiera e-postutkastet
Lägg till det du vill berätta i ditt e-postprogram och välj själv att skicka.
Till: johan@vigourfitness.se Ämne: Vigour – medlemskap och personlig träning Hej Johan, Jag vill prata om: Vigour – medlemskap och personlig träning
Om länken inte öppnar ditt e-postprogram kan du kopiera adressen och skriva ett eget meddelande: johan@vigourfitness.se.